News & Updates

COVID-19 ups AIBD risk, but vaccination helps
COVID-19 ups AIBD risk, but vaccination helps
06 Mar 2025 byStephen Padilla

Individuals with COVID-19 infection are at higher risk of autoimmune blistering disease (AIBD), but vaccination helps reduce such risk, suggests a study.

COVID-19 ups AIBD risk, but vaccination helps
06 Mar 2025
เรื่องของสมอง ทำไมต้อง ‘คาร์โนซีน’ และ ‘วิตามิน บี12’
เรื่องของสมอง ทำไมต้อง ‘คาร์โนซีน’ และ ‘วิตามิน บี12’
06 Mar 2025

ในยุคที่ ความเครียดและความเหนื่อยล้ากลายเป็นเรื่องที่ต้องพบเจอเป็นปกติในชีวิตประจำวัน การดูแลสุขภาพสมองจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ไม่ควรมองข้าม WHO มีรายงานว่าการรับประทานอาหารอย่างสมดุลและอุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นมีความเชื่อมโยงต่อสุขภาพสมอง โดยระบุว่าแบบแผนการรับประทานอาหารและการบริโภคสารอาหารมีความสัมพันธ์กับการป้องกันภาวะสมองเสื่อมหรือความเสื่อมถอยของระบบประสาท (cognitive impairment) ตัวอย่างสารอาหารที่มีข้อมูลงานวิจัยเพิ่มเติมในปัจจุบัน เช่น คาร์โนซีน (carnosine) ที่ช่วยเพิ่มความสามารถในการจดจำ และวิตามิน บี12 ที่มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบประสาทและสมอง
 

การผสานประโยชน์จากผลจากการศึกษาของ carnosine และวิตามิน บี12 ถือเป็นอีกก้าวสำคัญของการดูแลสมอง เนื่องจากวิตามิน บี12 ช่วยในกระบวนการสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อประสาท เมื่อทำงานร่วมกับ carnosine ที่มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (antioxidant) และสารต้านการอักเสบ (anti-inflammatory) จึงอาจช่วยป้องกันสมองจากความเสื่อมถอยที่มาพร้อมวัยได้อย่างมีประสิทธิภาพ อาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคทางระบบประสาท เช่น โรคอัลไซเมอร์และโรคพาร์กินสัน รวมถึงโรคสมองเสื่อม มีส่วนช่วยให้ยังคงความทรงจำที่ดีและใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่ในทุกช่วงวัย 

เรื่องของสมอง ทำไมต้อง ‘คาร์โนซีน’ และ ‘วิตามิน บี12’
06 Mar 2025
App-based intervention cuts depression rate in youths with insomnia by >40 percent
App-based intervention cuts depression rate in youths with insomnia by >40 percent
06 Mar 2025 byKanas Chan

App-based cognitive behavioural therapy for insomnia (CBT-I) reduces the incidence of depression in youths with insomnia by >40 percent, researchers from the Chinese University of Hong Kong (CUHK) and Peking University Sixth Hospital have reported. 

App-based intervention cuts depression rate in youths with insomnia by >40 percent
06 Mar 2025
Leisure-time physical activity helps prevent hepatic steatosis
Leisure-time physical activity helps prevent hepatic steatosis
05 Mar 2025 byStephen Padilla

Leisure-time physical activity (PA) offers protection against hepatic steatosis, with greater benefits seen among women and young people, suggests a study. Additionally, increasing leisure-time PA in men helps prevent liver fibrosis.

Leisure-time physical activity helps prevent hepatic steatosis
05 Mar 2025